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과학적으로 입증된 멍 때리기의 효과 하루 중 어느 때 주로 멍~해지시나요. 뇌가 과부하가 돼서 오는 멍 말고 그야말로 여유롭게 멍 때리는 시간 말입니다.. 과거엔 잠깐씩 멍 때릴 수 있었던 자투리 시간에도 요즘엔 핸드폰을 들여다보기 바쁜 것이 사실인데요. 일상의 틈새를 빼곡히 메우고 있는 핸드폰이 편리함을 주는 대신 우리에게서 여유를 앗아가고 있는지도 모르겠습니다. 우리가 놓쳐버린 시간, 한가한 놀음으로 치부되기도 하는 멍 때리기는 그저 단순한 게으름이 아니라 삶 속에서 꼭 필요한 것이라고 합니다. 멍해 있는 것처럼 아무런 생각을 하지 않을 때 오히려 문제의 해답을 찾는 경우가 많다는 얘기는 들어보셨을 겁니다. 과연 과학적으로 근거가 있는 말인지 알아보도록 하겠습니다. 미국의 뇌과학자 마커스 라이클 박사에 의하면, 사람이 아무런 인지활동을.. 2021. 8. 11.
백신 접종과 더불어 비타민D로 챙기는 코로나 면역 연일 코로나 확산세가 좀처럼 수그러들지 않고 있네요. 이러한 위기 상황에선 기본적인 방역뿐만 아니라 좀 더 적극적인 자기 방어가 필요해 보이는데요. 병을 막고 이겨내는 내부 방어막인 면역의 힘을 키워주는 미량 영양소는 예방 접종의 면역 반응에 필수적이라고 합니다. 비타민이야말로 대표적인 면역 영양소라 할 수 있는데, 비타민 중에서도 현재 전세계적으로 부족 또는 결핍으로 문제가 되고 있는 영양소가 바로 비타민D라고 하죠. 비타민D는 우리나라 국민의 80%이상이 부족 또는 결핍으로 문제가 되고 있는 영양소이기도 합니다. 지난 1년 반 동안 전 세계의 수많은 연구 논문을 통해 발표된 바에 따르면, 비타민 D 수치가 높을수록 코로나19에 감염될 확률이 낮으며 걸려도 무증상 또는 경증일 확률이 높고 중증으로 악화.. 2021. 8. 9.
영화 <우아한 거짓말> , 몰라서 미안해.. /남겨진 이들의 이야기 ▶기본정보 우아한 거짓말(2013). 한국 감독 : 이한 출연 : 김희애, 고아성, 김유정, 김향기, 유아인, 천우희 장르 : 드라마 등급 : 12세 관람가 러닝타임 : 117분 말 잘 듣는 예쁜 막내딸 천지가 스스로 목숨을 끊었다. 가족에게 마냥 살갑고 다정하게 굴던 아이에게 무슨 일이 있었던 것일까. 씩씩한 가장으로 생활을 꾸리던 엄마 현수와 시크하기만 하던 언니 만지에겐 그야말로 청천벽력 같은 일이 일어났다. 이후 천지가 같은 반 친구 화연에게 괴롭힘을 당했다는 얘기를 듣고 만지는 주변을 수소문해 진실을 알려고 하는데.. 과연 천지의 죽음에 화연만 책임이 있을까. ▶ 영화 속으로 영화는 중학생 아이의 자살 이후 남겨진 이들의 이야기에 초점을 맞춘다. 학교 폭력과 왕따 문제를 다루면서 그 주변을 조명.. 2021. 8. 9.
영화 <오블리비언/Oblivion>, 망각과 기억의 의미 ▶기본정보 오블리비언(2013). 미국 감독 : 조셉 코신스키 출연 : 톰 크루즈, 모건 프리먼 올가 쿠릴렌코 장르 : 액션, SF 등급 : 15세 관람가 러닝타임 : 124분 반세기 전 외계인의 침공으로 최후의 전쟁이 벌어진 지구는 승리를 거두고도 방사능으로 황폐화된 채 더 이상 사람이 살 수 없는 환경이 되고, 대부분의 인류는 토성의 위성인 타이탄과 우주 정거장에 거주하며 살아간다. 2077년, 우주정거장에서 살고 있는 잭 하퍼는 지구와 테트를 오가며 드론 수리 업무를 담당하는 요원이다. 강제로 기억을 삭제당한 채 빅토리아와 팀을 이뤄 오직 임무수행에 매진하던 중 비행선에서 추락한 한 여자를 구조하게 되는데 여자를 만나면서 희미하던 기억이 되살아나고, 그가 알고 있었던 거짓 세계의 실체가 조금씩 벗겨.. 2021. 8. 7.
영화 <타워> , 재난에서 함께 살아남기 / 넷플릭스영화 ▶기본정보 타워(2012). 한국 감독 : 김지훈 출연 : 설경구, 손예진, 김상경 장르 : 드라마 등급 : 12세 관람가 러닝타임 : 121분 ▶줄거리 크리스마스를 맞이하여 108층 주상복합빌딩인 타워스카이에선 입주민들을 위한 파티가 준비되고 있다. 싱글대디이자 시설관리팀장인 대호는 딸 '하나'와 함께 크리스마스를 보낼 생각이지만, 바쁜 업무 때문에 잠시 푸드몰 매니저 윤희에게 아이를 맡긴다. 그 사이 건물의 터진 배관 등 문제점들이 대호의 눈에 보이지만, 파티는 강행되고 무리하게 높이 띄운 헬기는 중심을 잃고 타워를 덮치는데.. ▶영화 감상 영화 초입, 재난 전 일상 모습을 보여주는 부분에서의 드라마적 설정들은 참아내기가 다소 어려웠다. 캐릭터들이 마치 전형적 구조 속에 끼워 넣은 것처럼 진부했는데,.. 2021. 8. 6.
18~49살 백신 10부제 사전예약, 미리 숙지해야 할 사항 정리 지난달대 연령층이 백신 사전예약을 할 때, 알다시피 접속자가 한꺼번에 몰리면서 접속 지연, 기능 오류와 더불어 우회 접속 문제가 불거졌었죠. 이에 정부는 질병관리청, 행정안전부, 과학기술정보통신부 등 관련 부처와 민간 전문인력을 묶어 합동 태스크포스(TF)를 구성해 여러 문제들을 개선했다고 합니다. 오늘은 9일부터 실시될 백신 10부제에 앞서 개선된 사항과 날짜 변경 여부 등 숙지하면 도움 될 사항들을 정리해보도록 하겠습니다. 사전예약시스템 접속 때 가장 큰 과부하 요소는 본인인증 기능 문제였었는데요. 이전에는 휴대전화 본인인증, 아이핀, 공동·금융인증서 등 세 가지 방식으로만 본인인증이 가능했었던 것을 네이버·카카오·패스(PASS) 앱·카카오·패스(PASS) 등으로 본인인증 수단을 다양화했다고 합니다... 2021. 8. 6.
영화 <엑스마키나>, 인공지능과의 교감 혹은 착각 ▶기본정보 엑스 마키나(2015)., 영국 감독 : 알렉스 가랜드 출연 : 도널 글리슨, 알리시아 비칸데르, 오스카 아이삭 장르 : 드라마 등급 : 청소년 관람불가 러닝타임 : 108분 유능한 프로그래머 칼렙은 회사가 진행한 “대표와의 일주일” 이벤트에 당첨되어 네이든의 별장으로 초대된다. 모두가 부러워하는 1인이 된 칼렙이 한껏 기대감을 갖고 방문한 곳은 숲 속 깊숙한 곳에 위치한 네이든의 인공지능 연구소이다. 그곳에서 칼렙은 네이든이 개발 중인 인공지능 에이바를 소개받고, 자신이 이곳으로 오게 된 이유가 다름 아닌 에이바에 대한 튜링 테스트를 진행하는 것임을 알게 된다. 테스트를 빙자하여 칼렙의 일거수일투족은 감시되며 날마다 일정 시간 에이바와 시간을 보내는데... 그럴수록 수수께끼의 인물 네이든의 .. 2021. 8. 5.
서채현 선수가 결선 진출한 스포츠클라이밍이란? "2021 도쿄 올림픽" 어제 배구에 이어 스포츠클라이밍에서도 기쁜 소식이 들려왔는데요. 바로 서채현(18) 선수가(18) 스포츠클라이밍 여자 콤바인 예선에서 최종 순위 2위로 결선에 올랐다는 소식입니다. 결선에서는 서채현 선수를 포함한 예선 상위 8명이 6일 메달 경쟁을 벌이게 될 예정이라고 하네요. 스포츠클라이밍. 이런 종목도 있었나. TV로 중계를 보면서도 다소 생소했었는데요. 클라이밍하면 일반인들이 하는 실내 암벽등반 클라이밍 정도만 보던 저에겐 스포츠 대회에서 보는 것이 낯설기만 했습니다. 스포츠 클라이밍이 체계를 갖춘 스포츠 경기로서 처음 대회를 치른 게 1985년인데, 2018년 자카르타-팔렘방 아시안게임에서도 정식 종목으로 첫 선을 보인 이후 올림픽에선 이번 대회에서 처음으로 채택되었다고 .. 2021. 8. 5.

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