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건강85

장마철 집안 습기 제거 요령 팁 장마철이 되면 실내 전체에 들어찬 습기로 인해 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 요즘은 각 가정마다 제습기 혹은 제습 기능이 갖춰진 에어컨이 구비되어 있는 경우가 많은데요. 가전 기기를 이용하지 않을 때 집안 구석구석 들어찬 습기를 제거하는 방법에는 무엇이 있는지, 습도가 높은 여름철 습기 제거 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▲ 습기 제거 해주는 물품들과 사용법 커피가루(원두 찌꺼기) 마른 원두 가루를 망에 넣어두면 습기 제거 효과를 볼 수 있습니다. 바짝 말리기 위해 불에 볶거나 전자레인지를 이용할 수 있는데요. 보통 카페에서 남은 원두 가루를 무료로 나눔 하는 경우가 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 다만, 이때 습기가 있는 원두가루를 이용하면 오히려 악취와 곰팡이의 원인이 될 수 있으니 주의하시기.. 2023. 7. 20.
관절약 영양제 추천 / 관절 건강관리 장마철이나 아침, 저녁으로 기온 차이가 심한 날씨엔 관절염도 심해집니다. 관절염은 저온, 고습, 저기압 등 날씨에 민감한데, 찬바람에 노출되면 관절 주위의 근육이 경직되면서 관절이 뻣뻣해지고 통증이 생기기 때문입니다. 또 장마철 외부의 낮아진 기압은 관절의 압력을 증가시키고 이로 인한 신경의 압박이 통증으로 이어질 수 있는데요. 나이가 들어갈수록 관절 관리는 필수인만큼 오늘은 관절 건강을 돕는 관절영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절연골 엔 보스웰리아 모델 때문에 이병헌 관절약으로 알려진 보스웰리아는 현재 높은 판매율을 보이고 있는 제품입니다. 프롬바이오 제품으로 1일 2정 섭취 시 보스웰리아 추출물 1000mg을 섭취할 수 있으며, 관절 및 연골 건강에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 식약처.. 2023. 6. 29.
편두통 약 종류와 편두통에 좋은 음료 정리 편두통은 머릿속 혈관 기능의 이상으로 주기적으로 나타나는 두통의 일종입니다. 갑작스러운 신체 내부 또는 외부 환경의 변화나 자극에 대해 뇌신경과 혈관 계통이 비정상적인 반응을 보여 통증이 발생하는 것인데요. 편두통은 연령과 성별에 따라 발병 차이가 있으며 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생하는 경향이 있습니다. 증상으로는 한쪽 머리에 발생하는 통증, 맥박이 뛰는 듯한 통증, 심한 통증, 걷거나 계단을 오르는 등 일상생활에 의해 두통이 악화되거나 두통 때문에 어떤 행동을 피하게 되는 것이며, 또 두통과 함께 메스꺼움이나 구토가 나타나거나, 광선공포증과 소리공포증이 동반되면 편두통으로 볼 수 있습니다. 진통제에 여러 종류가 있지만, 편두통 발작엔 트립탄 계열의 진통제와 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가.. 2023. 4. 10.
생리통약 종류. 증상별 복용약 및 주의사항 정리 생리통은 가임기 여성의 절반이 경험할 정도로 흔하면서도 일상에 많은 불편을 주는 통증입니다. 생리통은 신체 내부의 장기 이상 없이 발생하는 원발성과 자궁내막증, 자궁선근종 등 내부 이상이 원인이 되는 속발성으로 나뉘는데요. 속발성 생리통은 병원의 진단을 통해 근본적인 원인을 찾고 적절한 치료를 하는 것이 필요하겠습니다, 따라서, 우리가 일반적으로 말하는 생리통은 원발성으로, 오늘은 이에 적절한 진통제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리통에 효과적인 진통제 성분은 크게 두 가지로 구분하면 NSAIDs 계열(엔세이드, 비스테로이드성 소염진통제) 과 아세트아미노펜 계열로 나뉩니다. ⊙ 비스테로이드성(NSAIDs) 계열 시중에 판매되는 이부프로펜, 나프록센, 덱시부프로펜, 이지엔6, 덱시부펜, 탁센덱시, 덱스피.. 2023. 4. 5.