환절기에 필요한 예방접종 3종 (독감, 폐렴, 대상포진 예방접종)

가을에서 초겨울로 넘어가는 이 시기 면역력 관리는 매우 중요한데요.

환절기에는 큰 일교차로 체온 유지를 위해 우리 몸에 에너지를 많이 사용하기 때문에

면역기능 저하 현상이 올 수 있습니다.

호흡기 질환과 만성질환 예방에 중요한 면역력.

코로나 19백신과 더불어 환절기에 챙겨야 할 예방 접종에 대해 알아보도록 하겠습니다.

독감, 폐렴, 대상포진 등 3종의 예방접종은 면역력이 떨어지는 환절기 꼭 챙겨야 할 기본 예방접종으로

본인의 연령과 몸 상태에 맞게 적절하게 선택해 접종하는 것이 중요합니다.

특히 면역력이 약한 영, 유아,,유아, 고령층에게는 독감, 폐렴, 대상포진 등 질환 예방과 후유증 최소화를 위해

이들 질환에 대한 예방접종이 권장되는데요.

 

◈ 독감

그냥 감기라 생각하기 쉽지만 독감은 고열과 두통, 근육통, 인후통 등 증상이 나타나며

심하면 폐렴으로 발전해 사망에까지 이르는 무서운 호흡기 질환입니다..

▶독감예방접종

접종만으로 건강한 성인은 최대 90% 까지, 65세 이상 노년층은 30~40% 예방 효과가 있습니다.

즉 독감에 걸려도 예방접종자들은 그만큼 경증으로 지나갈 수 있다는 뜻인데요.

 

독감 예방접종은 폐렴 예방 접종과 달리 65세 이상 노인뿐만 아니라 12세 이하 어린이도 무료로 접종할 수 있습니다.

보통 독감 예방주사는 접종 2주 후부터 효과가 나타나므로, 유행 시기 2주 전, 가능하면 11월 초까지는 맞는 것이 좋겠습니다. 하지만 만약 적절한 시기를 놓쳤다면 늦게라도 맞는 것이 필요합니다.

 

◈ 폐렴

세균과 바이러스 곰팡이 등의 원인으로 폐에 염증이 생기는 질환으로

특히 노년층 발병률이 높아 주의가 요구되는 질병입니다.

 

초기 증상은 기침, 가래, 발열 등 감기와 유사해 방치하기 쉬우며 이밖에 가슴 통증, 호흡곤란, 근육통 등 전신 증상을 동반하기도 합니다.

 

▶ 폐렴(폐렴구균) 예방접종  

발생빈도가 높은 영, 유아와, 소아, 65세 이상 연령이라면 접종이 권장되는데요.

당뇨병과 간질환, 폐쇄성폐질환(COPD) 등 만성질환자, 면역력 저하 환자는 진료 상담을 통해 가능하면 접종하는 것이 좋겠습니다.

 

폐렴은 독감의 가장 대표적인 합병증이기 때문에 독감 백신과 폐렴구균 백신을 함께 접종하는 것이 좋습니다.

단, 인플루엔자 바이러스는 매년 달라지므로 매년 맞아야 하고, 폐렴구균은 종류에 따라 1~2회 접종만 하면 됩니다.

※ 코로나19/ 독감/ 폐렴

코로나 예방 접종도 맞았는데, 독감과 폐렴까지 맞아야 하나라고 생각할 수 있지만,

되도록 모두 접종하는 것이 좋다고 합니다.

세 질환 모두 같은 호흡기 질환이기 때문에 합병증으로 서로 발생할 수 있으며,

우리 몸의 면역 반응 중에는 '비특이적 반응'이라는 것이 있어 서로에 대해 작은 면역이 생길 수 있기 때문입니다.

 

실제로 해외 여러 연구에서 폐렴과 인플루엔자 백신을 접종한 사람을 접종하지 않은 사람과 비교 연구한 결과, 약 30% 정도 코로나 19에 덜 걸리고 치명률도 줄었다고 하네요. 

 

◈ 대상포진

50대 이상 중장년층에 주로 발병하며 초기에 치료하면 대부분 완치되지만,

치료시기를 놓치면 만성적 신경통, 시각 및 청각 손실 등 후유증을 남길 수 있습니다.

대상포진 예방접종 은 60% 이상 예방 효과를 기대할 수 있고 신경통 등 후유증 예방 효과는90% 이상입니다.

 

 

물론 예방접종을 해도 ‘코로나19’, ‘독감’ 등에 감염될 수 있고 백신 접종만으로 질환을 100% 질환을 예방할 수는 없지만 접종을 할 경우에는 감염이 되어도 증상이 가볍고 합병증과 사망률도 크게 감소해 예방 효과가 크기 때문에 면역력이 약한 연령대에선 특히나 중요할 것 같습니다. 물론 접종 전 의사와의 면밀한 상담은 필수겠죠~