철분은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 하는 필수 미네랄로 산소 운반, 에너지 생성, 면역 기능 강화, 인지 기능 지원 등의 역할을 하며 성장기 어린이의 발달과 성장에도 큰 역할을 합니다.
철분이 부족하면 빈혈이 발생할 수 있으며, 이는 피로, 어지러움, 피부 창백함 등을 초래하기에, 균형 잡힌 식사를 통해 철분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
철분이 풍부한 식품으로는 붉은 고기, 닭고기, 생선, 콩류, 시금치 등이 있습니다.
병원에서 빈혈 진단을 받았거나 평소 철분이 부족하신 분이라면 철분제를 복용 중인 분들이 많으실 텐데요.. 오늘은 얼마 전부터 제가 복용하고 있는 철분제 헤마플렉스를 소개하겠습니다. 가격은 인터넷에서 2~3만 원 대로(아이허브에서는 조금 더 저렴), 한 병당 60정, 매일 3정씩 복용합니다.
이미 알려진 철분제여서 안심하고 구매했고, 빈혈에도 효과가 좋은 고효능 철분제라고 해서 구매하게 되었습니다.
삼키기 쉬운 소프트젤 형태라고 하는데, 알약이 조금 큰 편이에요. 삼키기 힘드신 분들은 한 번에 한 알씩 넘기시길 바랍니다. 저는 한번에 세 알 다 삼켰지만 목구멍에 걸리면 조금 힘들다는 거.. 아시죠?
1회 제공량당 소프트젤 3개가 원소 철분 85 mg을 제공하며 유전자 변형 성분 없고, 글루텐 프리로 필수 보조인자가 포함된 고효능 천연 킬레이트 철분제입니다.
기타 성분
해바라기 오일, 젤라틴, 글리세린, 밀랍, 레시틴, 정제수, 천연색소, 엽록소, 시금치 (스피나시아 올레라시아 잎), 브로콜리 (브라시카 올레라시아 플로렛), 클로렐라 및 스피룰리나.
인공 색소 및 인공 방부제가 없습니다.
저는 빈혈 때문에 철분제를 복용하고 있으며 현재 헤마플렉스 복용 두 달 정도 됐는데, 별다른 부작용이나 변비 증상도 없고, 빈혈 증상인 어지럼증도 나타나지 않고 있습니다. 괜히 비싸기만 한 제품들보다 나은 것 같아 앞으로도 꾸준히 복용하게 될 것 같네요.
※ 주의사항
보관시 뚜껑을 꼭 닫아 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.
어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
평소 복용 중인 약이 있다면 철분제 복용 전 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
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