좌식생활 #의자병 #앉는습관질병 #앉는시간질병 #1 건강을 망치는 앉는 생활 습관, 의자병과 건강 지키기 출근해서 일하다 보면 하루의 대부분을 앉아서 생활하게 되는데요. 앉는 생활과 질병의 관련 연구는 꾸준히 진행되어 왔고 이미 많은 분들이 상식적으로 알고 있기도 하지요. 그러나 먹고 살려면 어쩔 수 없이 앉아서 생활할 수밖에 없는 경우가 많은데요ㅜㅜ 앉는 생활이 어떻게 우리 몸에 나쁜 영향을 끼치는지를 알고, 생활 속에서 조금씩 움직일 틈을 마련해 보도록 해야 할 것 같네요. 의자병(sitting disease) 오랜 좌식 생활이 초래한 심장혈관질환, 당뇨병, 비만 등 일반적으로 하루 7~8시간 이상 앉아 생활하면서 발생할 수 있는 병을 통칭한다. 의학적인 진단명은 아니지만 생활습관과 대사증후군의 관계를 설명할 때 사용하는 용어 ▶왜 앉는 행동은 건강에 좋지 않을까 앉는 순간 우리 몸은 거의 모든 기능을 .. 2021. 9. 25. 이전 1 다음
